Schützen Sie Ihre Augen und Ohren im Sommer

Aug 04, 2023

26. Juli 2023 – Der Sommer ist eine Zeit voller Spaß und Vergnügen, Urlaub, Camp und Familienausflüge. Doch viele beliebte Sommeraktivitäten wie Schwimmen können Sicherheitsrisiken bergen, insbesondere für Augen und Ohren.

Usiwoma Abugo, MD, Augenärztin in Norfolk, VA, und Sprecherin der American Academy of Ophthalmology, erzählt die Geschichte der 16-Jährigen „Linda“, die sie kürzlich konsultierte, weil ihr rechtes Auge rot, gereizt und schwer war schmerzhaft im Sonnenlicht. (Abugo änderte den Namen und die Identifikationsdaten der Patientin, um ihre Privatsphäre zu schützen.) Linda hatte in der Vergangenheit kein Trauma und so etwas war ihr noch nie zuvor passiert. Sie hatte auch keine Krankheiten, die diese Symptome erklären könnten.

„Als wir das Auge mit einem speziellen Farbstoff färbten, der Defekte auf der Augenoberfläche aufdeckt, stellten wir fest, dass sie ein Hornhautgeschwür hatte“, sagte Abugo.

Linda trug normalerweise Kontaktlinsen, konnte diese aber aufgrund der Schmerzen im rechten Auge nicht einsetzen. Sie erzählte Abugo, dass sie gelegentlich mit ihren Kontaktlinsen geschwommen sei, weil sie „ohne sie blind“ sei.

Schwimmen mit Kontaktlinsen sei gefährlich, sagte Abugo. Auf den Linsen können Bakterien wachsen und schwere Infektionen verursachen. Linda brauchte weitere Tests, um herauszufinden, welcher Organismus das Problem verursachte.

„Da sie ein zentrales Hornhautgeschwür hatte, das ihr Sehvermögen bedrohte, musste sie jede Stunde Augentropfen tropfen, bis sich eine Besserung bemerkbar machte, und sie musste täglich in der Klinik untersucht werden, um sicherzustellen, dass es ihr besser ging – oder, was noch wichtiger war, nicht nachließ.“ Sagte Abugo.

Linda erlitt eine Narbe in einem Teil ihrer Sehachse. „Es werden weitere Überlegungen angestellt, um zu entscheiden, ob sie eine Hornhauttransplantation benötigt, um ihr Sehvermögen wiederherzustellen“, sagte Abugo.

Diese Verletzung hätte verhindert werden können, wenn man nicht mit Kontaktlinsen geschwommen wäre. Stattdessen, so Abugo, sollten die Menschen verschreibungspflichtige Schutzbrillen tragen – wenn man sie sich leisten könne.

Pflege der Augen im Sommer

Eine neue Studie, die in der August-Ausgabe von Ophthalmic Epidemiology veröffentlicht wurde, untersuchte Muster bei der Internetsuche nach Augensymptomen wie Rötung, Trockenheit, Bindehautentzündung und Schmerzen. Die Forscher analysierten öffentlich verfügbare Google Trends-Daten aus den USA vom 1. Januar 2015 bis zum 31. Dezember 2019. Nahezu die Hälfte der Suchenden (45 %) hatte saisonale Muster. Beispielsweise erreichten die Suchanfragen nach Augenrötungen ihren Höhepunkt im Frühling, was nach Ansicht der Autoren mit der Spitzenzeit für Allergien zusammenhängen könnte. Die Suchanfragen nach Augenschmerzen waren im Sommer am häufigsten, was ihrer Meinung nach mit einem Augentrauma zusammenhängen könnte.

Feuerwerkskörper seien eine häufige Ursache für Augenverletzungen, sagte Abugo. „Feuerwerkskörper sind wunderschön, können aber aufgrund von Augenrissen, Kratzern auf der Oberfläche und Verbrennungen auch zur Blendung führen. Überlassen Sie daher die Handhabung unbedingt Profis“, sagte sie.

„Wenn Sie in der Nähe von Feuerwerkskörpern sind, sollten Sie auch als Unbeteiligter einen Augenschutz tragen“, fuhr sie fort.

Die American Academy of Ophthalmology empfiehlt, einen Abstand von mindestens 35 Fuß zu bodengestützten Feuerwerkskörpern und etwa 150 Fuß zu Luftfeuerwerkskörpern einzuhalten.

Abugo empfiehlt das Tragen einer Sonnenbrille, die 100 % Schutz vor ultravioletten Strahlen bietet, wenn Sie sich im Freien aufhalten. „Dies ist der beste Weg, Augenproblemen in der Zukunft, einschließlich Katarakt oder Augenwachstum, vorzubeugen.“

Sie sagte, wenn Sonnenlicht von stark reflektierenden Oberflächen wie Wasser und Sand (oder im Winter von Eis und Schnee) scheint, „verbrennen die UV-Strahlen der Sonne die Oberfläche des Auges und verursachen Schmerzen, Rötung, Unschärfe und sogar vorübergehendes Sehen.“ Verlust." Das Tragen der richtigen Sonnenbrille und eines Hutes mit breitem Rand für zusätzlichen Augenschutz kann hilfreich sein.

Tragen Sie also immer eine geeignete Schutzbrille, egal ob Sie Sport treiben, Garten- oder Reparaturarbeiten ausführen. Laut Abugo ereignen sich mehr als die Hälfte aller Augenverletzungen zu Hause, dennoch trägt nur etwa jeder Dritte einen Augenschutz, wenn er sollte.

Kinderaugen schützen

Abugo sagte, dass es einige „erstaunliche Statistiken“ zu Augenverletzungen bei Kindern unter 18 Jahren gebe, viele davon im Zusammenhang mit Feuerwerkskörpern. Aber neben Sommerfeuerwerken sind auch ATVs (Geländefahrzeuge) ein weiterer Übeltäter. Kinder unter 16 Jahren sind für 30 % oder mehr der Krankenhauseinweisungen aufgrund von ATV-Verletzungen verantwortlich, die von Augenlidschnitten und Brüchen der Knochen um das Auge bis hin zu dauerhafter Erblindung aufgrund einer Schädigung des Sehnervs reichen können. „Aufgrund dieser Risiken müssen Schutzbrillen und Helme vom Fahrer eines ATV, insbesondere aber von Kindern, getragen werden“, sagte sie.

Sie sagte, es gebe „ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Babys und Kleinkinder noch keine Sonnenbrille tragen müssen“. Aber jeder, unabhängig vom Alter, sollte bei jedem Aufenthalt im Freien eine zu 100 % UV-geschützte Sonnenbrille, Sonnencreme und Hüte tragen.

Die Klänge des Sommers

Jennifer Schumacher, Ärztin für Audiologie und Leiterin der medizinischen Kommunikation bei einem Unternehmen, das Hörgeräte herstellt, sagte, der Sommer bringe eine Reihe von Problemen mit sich, die die Ohren schädigen können.

„Eine der häufigsten Gefahren geht von Lärm aus“, sagte sie. Dazu gehört der Lärm von Feuerwerkskörpern, aber auch der Lärm von Konzerten und Musikfestivals, bei denen die Musik normalerweise sehr laut ist und die im Sommer häufiger vorkommen.

„Wenn Sie Geräusche hören, die nicht nur über einem bestimmten Lautstärkeniveau liegen – üblicherweise etwa 85 Dezibel –, sondern auch lange anhalten, was bei einem Musikfestival der Fall ist, kann diese Kombination aus Lautstärke und Dauer dauerhaft auftreten Ihr Gehör schädigen“, sagte sie. Der Schaden tritt möglicherweise nicht sofort auf, sondern kann sich im Laufe der Zeit anhäufen. „Insgesamt beobachten wir, dass junge Menschen – selbst im Teenageralter – einen lärmbedingten Hörverlust entwickeln“, sagte sie.

Sie rät zum Tragen von Ohrstöpseln. „Bestimmte Arten von Ohrstöpseln, die am einfachsten erhältlich sind, sind in jeder Drogerie an der Ecke erhältlich und enthalten eine Anleitung zum richtigen Einsetzen“, sagte sie.

Aber die meisten dieser Ohrstöpsel bestehen aus Schaumstoff und machen zwar laute Geräusche sicherer, können aber auch den Klang der Musik dämpfen oder verzerren. „Dämpfte oder verzerrte Musik zu hören macht den Sinn eines Konzertbesuchs zunichte, weil die Musik weniger Spaß macht“, sagte Schumacher.

Sie riet dazu, sich Ohrstöpsel zu besorgen, die individuell auf Ihre Ohren zugeschnitten sind. Die Gesamtlautstärke wird reduziert, aber die Frequenz wird nicht verzerrt und der Klang wird nicht gedämpft.

Sie räumte ein, dass diese Ohrstöpsel – die bei einem Audiologen erworben werden können; ein Hals-Nasen-Ohren-Arzt (HNO); oder manchmal aus einem Krankenhaus – „sind nicht billig.“ Aber sie lohnen sich, wenn Sie Ihr Gehör schützen und gleichzeitig Ihre Musik genießen möchten.

Ohrenpflege in Wasser und Luft

Auch Schwimmen birgt Risiken für die Ohren, sagte Schumacher. Eine davon ist das Schwimmerohr, meist eine bakterielle Infektion (obwohl sie auch durch einen Pilz verursacht werden kann) im Gehörgang oder Außenohr. Zu den Symptomen können Juckreiz im Ohr, (oft starke) Schmerzen, Hörstörungen (der Ton kann gedämpft erscheinen) oder das Austreten von Flüssigkeit oder Eiter aus dem Ohr gehören.

Eine weniger häufige Erkrankung ist das Surferohr, bei dem sich nach wiederholter und längerer Einwirkung von kaltem Wasser Knochenwucherungen im Gehörgang bilden können.

„Da sich Surfer das ganze Jahr über in kaltem Wasser aufhalten, wird die Erkrankung mit ihnen in Verbindung gebracht, sie kann aber auch bei anderen Menschen auftreten, und zwar im Sommer“, sagte Schumacher.

Um beide Erkrankungen zu vermeiden, ist es hilfreich, Ohrstöpsel zu tragen. Over-the-Counter-Ohrstöpsel zum Schwimmen können helfen, aber wenn Sie wirklich anfällig für Ohrenentzündungen sind oder viel schwimmen, lohnt es sich, Ohrstöpsel zu haben, die an Ihre Ohren angepasst sind, sagte sie. Diese unterscheiden sich von Ohrstöpseln, die den Geräuschpegel reduzieren sollen. Sie sind vielmehr speziell dafür konzipiert, die Ohren bei Wassereinwirkung zu schützen. Sie erhalten sie auch bei Audiologen, HNO-Ärzten und manchmal auch in Krankenhäusern.

Flugreisen können eine Herausforderung für die Ohren sein, insbesondere beim Start und bei der Landung. „Der Luftdruck ändert sich mit Höhenunterschieden“, sagte Schumacher. „Es ist die Aufgabe der Eustachischen Röhren der Ohren, die vom Trommelfell in den Rachen verlaufen, diesen Druck auszugleichen. Geschieht das aber nicht, können sich die Ohren verstopft anfühlen oder sogar ziemlich schmerzen.“

Wenn Sie Ihren Kiefer bewegen, indem Sie gähnen, schlucken, Kaugummi kauen oder Süßigkeiten lutschen, können Sie den Druck ausgleichen. Manchmal hören Sie ein „Knacken“, das bedeutet, dass sich die Eustachische Röhre öffnet und den Druck im Mittelohr ausgleicht. „Für die meisten Menschen dürfte das reichen“, sagte Schumacher.

Wenn diese Kieferbewegungen jedoch nicht funktionieren, empfiehlt sie spezielle Ohrstöpsel namens EarPlanes, die für diesen Zweck entwickelt wurden. Sie können sie in Apotheken, oft in Souvenirläden am Flughafen und online kaufen.

Wenn keine dieser Maßnahmen ausreicht, können Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihnen möglicherweise ein Nasenspray oder andere Medikamente empfiehlt oder verordnet.

Schumacher sagte, Höhenprobleme könnten nicht nur bei Flugreisen, sondern auch beim Bergsteigen auftreten. „Wenn Sie die Höhe ändern, halten Sie an, machen Sie Pausen und machen Sie Kieferbewegungen. Und es wird nicht schaden, auch EarPlanes auszuprobieren. Sobald Sie Ihre Höhe erreicht haben und sich daran gewöhnt haben, sollte sich der Druck hoffentlich ausgleichen und Sie werden keine Beschwerden mehr verspüren.“

Beim Tiefsee- oder Gerätetauchen kann es auch zu einem Ohr-Barotrauma kommen, das durch Druckänderungen verursacht wird. „Sie sollten mit einem erfahrenen und gut ausgebildeten Tauchlehrer zusammenarbeiten, der Ihnen helfen kann, diese Art von Schäden am Ohr – und auch an anderen Körperteilen – zu vermeiden“, forderte sie.

Einfache, aber gründliche Vorsichtsmaßnahmen können dazu beitragen, dass Sie einen sicheren Sommer haben, frei von Verletzungen oder Langzeitschäden und voller wunderbarer Langzeiterinnerungen.

QUELLEN:

Usiwoma Abugo, MD, Augenärztin, Virginia Eye Consultants; Sprecher, American Academy of Ophthalmology, Norfolk, VA.

Ophthalmologische Epidemiologie: „Periodische Trends bei der Internetsuche nach Augensymptomen in den USA.“

Heimatschutzministerium. „10 Tipps für die Sicherheit von Feuerwerkskörpern.“

Jennifer Schumacher, Ärztin für Audiologie; Manager für medizinische Kommunikation, GN ReSound, Chicago.